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¿Has abierto alguna vez una lata casi helada de tu refresco favorito en un momento de absoluta sed y calor?

¿Has abierto alguna vez una lata casi helada de tu refresco favorito en un momento de absoluta sed y calor?

¿Oyes ese feliz chasquido? ¿Notas tus ansias por bebértelo de un trago?

¿Y si pudieramos sentir algo similar cada mañana, al abrir el precinto de un nuevo día de vida, de mar de posibilidades, de apasionantes aventuras por crear?

Sería iluso, quizás, pensar que esto pudiera ocurrir siempre, pero sí es cierto que en nuestra mano hay herramientas que nos ayudan a provocar ese estado, esa mirada apreciativa, como la de quien estrena un juguete nuevo, y esa energía demoledora, como la de quien embiste con puños y dientes apretados en un ring de boxeo profesional.

Cada mañana, a mi me sirve este ritual: Antes de que el ruido del mundo se cuele en mis planes, dedico un espacio a mi.

– 20 minutos de meditación.
– Otros 30 de lectura sobre una cuestión enriquecedora para mi.
– Otros 10 de activación física intensa.

BLOQUE ENERGÉTICO se llama ese espacio. No contemplo salir a HACER LO QUE DESEO HACER sin haber recargado mis depósitos energéticos.

Y cierro el día con 45 minutos de entrenamiento intensivo en las prácticas que más disfruto.

Sacando energía de mis rituales deportivos llevo desde los 18 años. La meditación fue novedad hace año y medio. Ambos son ahora parte fundamental de mi día y la manera de ordenarlos ha elevado mi calidad de vida.

A mi me sirve. Tenía ganas de compartirlo.
🙏🏼😘

Algo más puedes encontrar en mi nuevo libro: WWW.SUPERVIVIR.ES

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si crees que puedes ayudar a alguien con ellos, compártelos enlazando directamente, así google hará bien su trabajo Y YO PODRÉ SEGUIR PUBLICANDO.

FIRMADO

Jose Ortega

Autor del Libro SUPERVIVIR
Conferenciante y Formador
Empresario Multisectorial
CEO en Impactados.es

«Vivir para servir. De esa sencilla motivación nace el compartir mis ideas en estos escritos, mis libros o seminarios»

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